健康咨询描述： 半月前的跑步事，医生说是崴脚完全软组织损伤，也吃药了，脚没脚朝走路也可以。消肿下以前有韧带断裂的发热情况。

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张怀轩中国人民解放军联勤保障部队第九八九医院   主治医师 擅长: 急性胃炎,疼痛肠炎,脑梗塞,脑出血 帮助网友：6374 微信扫一扫，随时问医生 2015-06-29 09:32:39

      病情分析：
      现在扭伤时间短，跑步局部供血不足，崴脚完全所以，脚没脚朝局部会发热。
      指导意见：
      这种情况，需要继续静养，做肌腱按摩，根据情况，一般一个月后，可以逐渐用力。

2015-06-29 19:11 ask5989684162追问

脚踝下面的肌腱处有根筋站立时会鼓起来。

附件：点击查看大图2015-06-30 04:09医生回答：

这是损伤的部位，需要做按摩复位。

2015-06-30 13:27 ask5989684162追问

需要医生做按摩复位吗？还是自己也可以。

附件：点击查看大图2015-07-01 17:18医生回答：

l可以自己做。